Los grandes beneficios del Qi gong de Shaolin, por Shaolin Cultural Center Spain<\/p>\n
El <\/strong>Qi gong de Shaolin<\/strong><\/a> es una antigua forma de trabajo psicof\u00edsico practicado en los templos budistas<\/strong>. Combina una serie de ejercicios f\u00edsicos y mentales con la gesti\u00f3n del flujo de la energ\u00eda, a trav\u00e9s de respiraciones acompasadas con el movimiento del cuerpo.<\/p>\n Estos ejercicios llevan a un estado de bienestar general que suele estar acompa\u00f1ado de una serie de beneficios para la salud. Para percibir los beneficios de esta pr\u00e1ctica, se requiere formaci\u00f3n en el \u00e1rea, algo que se puede lograr realizando clases en el Shaolin Cultural Center Spain<\/a>, bajo la gu\u00eda del maestro Bruno Tombolato.<\/p>\n La pr\u00e1ctica del Qi gong de Shaolin busca el equilibrio entre el yin y el yang, las dos fuerzas principales de la naturaleza. La propuesta para lograr este equilibrio se basa en una combinaci\u00f3n de ejercicios f\u00edsicos y mentales que ayudan a armonizar el cuerpo, la mente y el esp\u00edritu de los practicantes.<\/p>\n El Qi gong de Shaolin se ha expandido gracias a la labor de difusi\u00f3n realizada por monjes budistas que han salido de los monasterios para ense\u00f1ar esta pr\u00e1ctica<\/strong>. Hoy en d\u00eda, personas de todas partes del mundo, donde exista un templo o centro de ense\u00f1anza Shaolin, tienen acceso a los beneficios de este Qi gong. De hecho, conocedores del tema se\u00f1alan su utilidad como terapia complementaria para ayudar en procesos de sanaci\u00f3n de diversas afecciones de salud.<\/p>\n Entre los muchos beneficios de esta pr\u00e1ctica, se encuentra la reducci\u00f3n de los niveles de estr\u00e9s, el aumento de la resistencia f\u00edsica y flexibilidad corporal, adem\u00e1s de una mejor circulaci\u00f3n y logro de un estado de bienestar f\u00edsico y mental en general.<\/p>\n En la tradici\u00f3n asi\u00e1tica, se sabe que la pr\u00e1ctica del Qi gong es beneficiosa para los \u00f3rganos internos<\/strong>. Esto sucede porque, al practicar estos ejercicios, las personas son capaces de alcanzar una mejor calidad de su energ\u00eda, mejorando su circulaci\u00f3n dentro del cuerpo, as\u00ed como su distribuci\u00f3n en los \u00f3rganos internos. En este sentido, si un \u00f3rgano est\u00e1 enfermo, este Qi gong puede ayudar a sanarlo dependiendo siempre de la patalog\u00eda.<\/p>\n Estos ejercicios permiten ampliar el rango de movimiento de los m\u00fasculos de diversas partes del cuerpo humano, aport\u00e1ndoles fortaleza y mayor flexibilidad. Asimismo, complementa la cura del dolor debido a condiciones que generan rigidez muscular.<\/p>\n Adem\u00e1s, mejora la circulaci\u00f3n de sangre y ox\u00edgeno por todo el cuerpo, lo que se traduce en una mayor vitalidad, serenidad y paz mental en las personas<\/strong>. Por eso, la pr\u00e1ctica de Qi gong de Shaolin alivia el estr\u00e9s y ayuda a superar el insomnio. Sus ejercicios acompasados de respiraciones calmadas y profundas mejoran la calidad del sue\u00f1o de las personas.<\/p>\n En Madrid, los interesados en aprender este Qi gong cuentan con la excelente opci\u00f3n de acudir a la escuela Shaolin Cultural Center Spain, un centro profesional dedicado a la difusi\u00f3n de todas las artes de la cultura Shaolin.<\/p>\n La entrada Los grandes beneficios del Qi gong de Shaolin, por Shaolin Cultural Center Spain<\/a> se public\u00f3 primero en El negocio – Gu\u00eda Informativa para Aut\u00f3nomos y Pymes<\/a>.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Los grandes beneficios del Qi gong de Shaolin, por Shaolin Cultural Center Spain El Qi gong de Shaolin…","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[554],"tags":[114],"class_list":["post-50904","post","type-post","status-publish","format-standard","category-actualidad","tag-destacado","cs-entry","cs-video-wrap"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50904","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50904"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50904\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50904"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50904"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50904"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Equilibrio, armon\u00eda y bienestar general<\/h2>\n
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