\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de la terapia EMDR para tratar traumas?, por Tranquilamente<\/p>\n
Muchos pacientes acuden a la consulta de Tranquilamente para tratar fobias como el miedo a volar o porque no pueden realizar cierta tarea despu\u00e9s de sufrir un trauma<\/strong><\/p>\n Existe una nueva forma de tratar los traumas llamada EMDR que es muy efectiva para tratar los traumas. La terapia de Desensibilizaci\u00f3n y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR, por sus siglas en ingl\u00e9s) es una t\u00e9cnica orientada a trabajar con experiencias traum\u00e1ticas que no han podido ser elaboradas y asimiladas por la persona, debido a su gran impacto emocional y que est\u00e1 provocando un gran malestar en la persona.\u00a0<\/p>\n Dicha terapia consiste en acceder a aquellos recuerdos traum\u00e1ticos (junto a sus emociones, sensaciones y creencias negativas asociadas) que han quedado bloqueados y, a trav\u00e9s de la estimulaci\u00f3n bilateral de los hemisferios cerebrales, disminuir la perturbaci\u00f3n que todo ello genera y procesar e integrar de una manera funcional el recuerdo traum\u00e1tico.\u00a0<\/p>\n Se intentar\u00e1 explicar de una manera m\u00e1s sencilla.<\/p>\n Se debe imaginar el cerebro como si fuese un gran ordenador. En la vida, seg\u00fan van ocurriendo cosas, las personas van introduciendo y procesando en su cerebro mucha informaci\u00f3n en forma de im\u00e1genes, sensaciones, emociones y pensamientos, los cuales se van almacenando en la memoria de una forma adaptativa, gracias al conocido sistema de procesamiento de la informaci\u00f3n. Es como si ese ordenador almacena en distintas carpetas todos los archivos y documentos que se van a\u00f1adiendo.\u00a0<\/p>\n Cuando ocurre un evento traum\u00e1tico, se produce una interrupci\u00f3n en este sistema (como un cortocircuito), y la informaci\u00f3n de dicha situaci\u00f3n traum\u00e1tica se queda sin procesar, bloqueada o mal almacenada, provocando as\u00ed los s\u00edntomas y el malestar en la persona (siguiendo con el ejemplo del ordenador, como si un archivo se hubiese almacenado en la carpeta err\u00f3nea y diese el aviso de \u201cERROR\u201d).<\/p>\n Lo que hace la terapia EMDR<\/a> es, a trav\u00e9s de la estimulaci\u00f3n bilateral, desbloquear todos esos recuerdos mal almacenados para poder integrarlos a nivel cerebral de una manera m\u00e1s adaptativa. Es decir, \u201cordena\u201d cada archivo en su carpeta correspondiente.\u00a0<\/p>\n La estimulaci\u00f3n bilateral de los dos hemisferios cerebrales provoca el procesamiento de esa informaci\u00f3n desadaptativa y, en consecuencia, la disminuci\u00f3n del malestar y la carga emocional que conlleva.\u00a0<\/strong><\/p>\n Existen tres maneras de realizar la estimulaci\u00f3n bilateral: la visual (siguiendo con los ojos los dedos del terapeuta sin mover la cabeza), la t\u00e1ctil (con \u201ctoquecitos\u201d en las piernas de manera alternante) y la auditiva (a trav\u00e9s de un audio donde se escucha un sonido cada vez en un o\u00eddo). Todas ellas son eficaces y su elecci\u00f3n va a depender del paciente. En Tranquilamente, cuentan con el KIT EMDR Wireless de \u00faltima generaci\u00f3n que permite realizar la estimulaci\u00f3n bilateral de una forma m\u00e1s c\u00f3moda y r\u00e1pida.\u00a0<\/p>\n Originalmente, el EMDR estaba orientado a tratar trastornos relacionados con experiencias traum\u00e1ticas. Sin embargo, a d\u00eda de hoy se ha demostrado que es una terapia muy eficaz para otro tipo de trastornos, <\/strong>como la ansiedad, la depresi\u00f3n, adicciones, baja autoestima, dependencia emocional y obsesiones, entre otros. Asimismo, se puede utilizar tanto con poblaci\u00f3n adulta como infantil, siempre adaptando la t\u00e9cnica a la edad de la persona.\u00a0<\/p>\n En Tranquilamente son especialistas en el tratamiento con EMDR<\/a>. Es una de las terapias m\u00e1s eficaces que existen, ya que cuenta con una gran cantidad de estudios cient\u00edficos que avalan su gran eficacia. De hecho, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) recomienda el tratamiento con la terapia EMDR para todos aquellos trastornos relacionados con el trauma. Por esta raz\u00f3n, quieren contar algunas de las ventajas de emplear el EMDR.<\/p>\n Por un lado, es un tratamiento que\u00a0aborda el pasado, el presente y el futuro.<\/strong> Esto da lugar a que, una vez finalizado el proceso terap\u00e9utico, el paciente habr\u00e1 procesado todos aquellos recuerdos de su pasado que le generaban malestar, tendr\u00e1 una mayor gesti\u00f3n de los disparados o est\u00edmulos del presente que le provocan perturbaci\u00f3n y dotado de recursos para aquellas posibles situaciones futuras que la persona cree que le pueden conllevar malestar.<\/p>\n Por otro lado, la terapia EMDR es tan eficaz debido a que, gracias a la estimulaci\u00f3n bilateral, se trabaja directamente con los mecanismos de procesamiento de la informaci\u00f3n del cerebro. Esto quiere decir que se trabaja con el recuerdo traum\u00e1tico y con todo lo relacionado con ello (emociones, sensaciones y pensamientos), permitiendo as\u00ed una\u00a0integraci\u00f3n m\u00e1s completa y adaptativa\u00a0del recuerdo que genera la perturbaci\u00f3n.\u00a0<\/strong><\/p>\n Se podr\u00eda decir que una de las grandes ventajas que presenta el EMDR es\u00a0la velocidad del tratamiento, ya que, a diferencia de otras terapias m\u00e1s tradicionales, y como ya se ha comentado previamente que se pone el foco en el sistema de procesamiento de la informaci\u00f3n, se consiguen resultados a corto plazo con mayor rapidez. Aun as\u00ed, no existe un n\u00famero de sesiones concreto, ya que depende del ritmo y las necesidades de cada persona.<\/p>\n Asimismo, el EMDR no solo se centra en los recuerdos perturbadores para disminuir la angustia y el malestar, sino que tambi\u00e9n se puede utilizar para\u00a0instalar y reforzar aspectos positivos, como ideas, creencias o sensaciones agradables, ya que ayudado con la estimulaci\u00f3n bilateral se puede integrar de una manera m\u00e1s profunda.<\/p>\n Las personas interesados\/as en probar la terapia EMDR, no deben dudar en acudir\u00a0una\u00a0cl\u00ednica especializada.<\/p>\n La entrada \u00bfCu\u00e1les son los beneficios de la terapia EMDR para tratar traumas?, por Tranquilamente<\/a> se public\u00f3 primero en El negocio – Gu\u00eda Informativa para Aut\u00f3nomos y Pymes<\/a>.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de la terapia EMDR para tratar traumas?, por Tranquilamente Muchos pacientes acuden a la…","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[554],"tags":[114],"class_list":["post-50218","post","type-post","status-publish","format-standard","category-actualidad","tag-destacado","cs-entry","cs-video-wrap"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50218","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50218"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50218\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50218"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50218"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50218"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}