{"id":49018,"date":"2023-11-02T07:15:07","date_gmt":"2023-11-02T07:15:07","guid":{"rendered":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/2023\/11\/02\/trabajar-en-la-imagen-personal-y-la-autopercepcion-con-ohana-psicologia\/"},"modified":"2023-11-02T07:15:07","modified_gmt":"2023-11-02T07:15:07","slug":"trabajar-en-la-imagen-personal-y-la-autopercepcion-con-ohana-psicologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/2023\/11\/02\/trabajar-en-la-imagen-personal-y-la-autopercepcion-con-ohana-psicologia\/","title":{"rendered":"Trabajar en la imagen personal y la autopercepci\u00f3n, con Ohana Psicolog\u00eda"},"content":{"rendered":"

Trabajar en la imagen personal y la autopercepci\u00f3n, con Ohana Psicolog\u00eda<\/p>\n

Trabajar en la imagen personal y la autopercepci\u00f3n, con Ohana Psicolog\u00eda<\/p>\n

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Debido a la influencia de los est\u00e1ndares de belleza establecidos por la sociedad, la autopercepci\u00f3n<\/a> de la imagen personal o del cuerpo suele estar distorsionada.<\/p>\n

Muchas personas interiorizan estos modelos y los consideran como correctos, lo que puede llevar a una serie de acciones obsesivas para cumplirlos. En consecuencia, pueden desencadenarse trastornos que afectan a su calidad de vida.<\/p>\n

Por este motivo, en Ohana Psicolog\u00eda<\/a> buscan promover que no existe una imagen corporal correcta o incorrecta, sino que cada persona tiene una visi\u00f3n \u00fanica de s\u00ed misma. De esta manera, ayudan a sus pacientes a tener una autopercepci\u00f3n positiva y saludable, contribuyendo a su bienestar emocional y psicol\u00f3gico.<\/p>\n

Los est\u00e1ndares de belleza actuales pueden afectar psicol\u00f3gicamente a una persona<\/h2>\n

La sociedad actual est\u00e1 constantemente expuesta a mensajes y representaciones de cuerpos \u00abperfectos\u00bb a trav\u00e9s de los medios de comunicaci\u00f3n, las redes sociales y la publicidad. Estos ideales de belleza pueden ser inalcanzables para la mayor\u00eda de las personas y generan una gran presi\u00f3n para cumplir con ellos. Como resultado, muchos desarrollan una obsesi\u00f3n por su apariencia f\u00edsica y se comparan constantemente con los est\u00e1ndares impuestos por la sociedad.<\/p>\n

En ocasiones, esto puede llevar a conductas extremas<\/strong>, como seguir dietas estrictas o hacer ejercicio de manera excesiva; conductas que pueden ser perjudiciales y afectar la salud f\u00edsica y psicol\u00f3gica de la persona. Sobrevalorar la apariencia f\u00edsica puede incluso desencadenar trastornos<\/strong> como la anorexia, la bulimia, la vigorexia o la ortorexia, entre otros. Al mismo tiempo, esto puede generar desde una baja autoestima hasta ansiedad, depresi\u00f3n u otros trastornos mentales.<\/p>\n

Ohana Psicolog\u00eda promueve una autopercepci\u00f3n positiva<\/h2>\n

En Ohana Psicolog\u00eda se oponen firmemente a este tipo de mensajes y promueven el respeto corporal. Tienen como filosof\u00eda que la salud no est\u00e1 determinada \u00fanicamente por el peso o la apariencia f\u00edsica, sino por un equilibrio entre el cuerpo, la mente y las emociones<\/strong>. Promueven que cada persona es \u00fanica y tiene su propia belleza, independientemente de si cumple o no con los est\u00e1ndares establecidos por la sociedad.<\/p>\n

Este centro psicol\u00f3gico presta apoyo y herramientas psicol\u00f3gicas a las personas que luchan con su imagen corporal y autopercepci\u00f3n. El objetivo es ayudarles a desarrollar una relaci\u00f3n saludable con su cuerpo y mejorar su autoestima<\/strong>. Ayudan a sus pacientes a cuidar su cuerpo, no solo desde el punto de vista est\u00e9tico, sino tambi\u00e9n teniendo en cuenta la salud f\u00edsica y psicol\u00f3gica. Esto implica adoptar h\u00e1bitos de vida saludables, como una alimentaci\u00f3n equilibrada, la pr\u00e1ctica regular de ejercicio f\u00edsico y el descanso adecuado, sin dejar de lado el cuidado de las emociones.<\/p>\n

Ohana Psicolog\u00eda trabaja para promover una visi\u00f3n positiva y saludable de la imagen corporal, basada en la aceptaci\u00f3n, el respeto y la valoraci\u00f3n personal. Busca desmitificar los est\u00e1ndares de belleza expuestos por la sociedad e impulsar la diversidad y la individualidad como elementos enriquecedores.\u00a0<\/p>\n

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