{"id":30748,"date":"2022-10-07T09:52:06","date_gmt":"2022-10-07T09:52:06","guid":{"rendered":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/2022\/10\/07\/cerca-del-50-de-la-poblacion-espanola-optaria-por-una-modalidad-combinada-de-terapia-online-y-presencial-a-la-hora-de-tratar-el-estres-o-la-depresion\/"},"modified":"2022-10-07T09:52:06","modified_gmt":"2022-10-07T09:52:06","slug":"cerca-del-50-de-la-poblacion-espanola-optaria-por-una-modalidad-combinada-de-terapia-online-y-presencial-a-la-hora-de-tratar-el-estres-o-la-depresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/2022\/10\/07\/cerca-del-50-de-la-poblacion-espanola-optaria-por-una-modalidad-combinada-de-terapia-online-y-presencial-a-la-hora-de-tratar-el-estres-o-la-depresion\/","title":{"rendered":"Cerca del 50% de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola optar\u00eda por una modalidad combinada de terapia online y presencial a la hora de tratar el estr\u00e9s o la depresi\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>Cerca del 50% de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola optar\u00eda por una modalidad combinada de terapia online y presencial a la hora de tratar el estr\u00e9s o la depresi\u00f3n<\/p>\n<p>\/COMUNICAE\/ <\/p>\n<p>Seg\u00fan Cigna, casi la mitad de la poblaci\u00f3n renueva sus preferencias a la hora de cuidar de su salud mental gracias al acceso universal y las ventajas como herramienta de prevenci\u00f3n que ofrecen las nuevas tecnolog\u00edas. Convertir las redes sociales en aliadas, utilizar los wearables como herramienta de prevenci\u00f3n o impulsar el uso de plataformas de realidad virtual para replicar escenarios concretos son tres ventajas que ofrece el uso de la tecnolog\u00eda en salud mental <\/p>\n<\/p>\n<p>De manera similar a lo que ha ocurrido con los modelos de trabajo, las preferencias de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola en cuanto al cuidado de su salud mental tambi\u00e9n han cambiado. En el momento actual, gracias a las nuevas tecnolog\u00edas, es posible beneficiarse de un cuidado de la salud mental a distancia y para la mitad de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola, este modelo se ha convertido en el complemento perfecto a la hora de combinarlo con las consultas presenciales.<\/p>\n<p>Tras la pandemia, el n\u00famero de consultas relacionadas con la salud mental ha aumentado de manera exponencial. Las restricciones o las medidas de aislamiento para controlar la propagaci\u00f3n de la enfermedad son, entre otras causas, las responsables de muchos trastornos mentales que afectan actualmente a la poblaci\u00f3n. Y, tal como se ha puesto en pr\u00e1ctica en muchas disciplinas m\u00e9dicas, las consultas online u otra serie de m\u00e9todos para cuidar del bienestar mental y emocional se han convertido en una opci\u00f3n complementaria a las ya tradicionales consultas de psicolog\u00eda. Seg\u00fan se\u00f1ala el reciente estudio <strong>Cigna 360 Well-Being Survey 2022, pr\u00e1cticamente la mitad de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola optar\u00eda por un modelo combinado de terapia a la hora de tratar trastornos mentales como el estr\u00e9s o la depresi\u00f3n frente a un 16% que elegir\u00eda un modelo completamente online y un 40% que seguir\u00eda manteniendo la modalidad tradicional.<\/strong><\/p>\n<p>Para <strong>Elena Luengo, <em>Clinical &amp; Medical Innovation Manager de Cigna Espa\u00f1a <\/em><\/strong>\u00abAl igual que ocurre con la salud f\u00edsica, las nuevas tecnolog\u00edas juegan un papel fundamental en el cuidado de la salud mental. Adem\u00e1s de ayudar a la hora de superar el estigma todav\u00eda vigente, resultan \u00fatiles en la detecci\u00f3n temprana de patrones de conducta sospechosos de un trastorno mental y, sobre todo, contribuyen a que toda la poblaci\u00f3n pueda tener acceso a este tipo de cuidado. No obstante, como en medicina, estas tecnolog\u00edas deben utilizarse siempre con precauci\u00f3n y considerarlas como una opci\u00f3n complementaria ya que no son aptas para cualquier tipo de paciente ni podemos usarlas para todos los casos\u00bb.<\/p>\n<p>El entorno laboral, por ejemplo, es un lugar clave en el que atender aquellos factores determinantes de la salud mental de los trabajadores, ya que el estr\u00e9s laboral es otra de las causas habituales en las consultas de psicolog\u00eda y psiquiatr\u00eda. Contar con planes de prevenci\u00f3n en salud f\u00edsicos y virtuales en las empresas, que permitan entornos saludables y atender de forma adecuada a aquellos trabajadores con trastornos mentales, es fundamental para evitar problemas de absentismo, bajas laborales precipitadas y p\u00e9rdida de productividad de los empleados.<\/p>\n<p>Desde <a href=\"https:\/\/www.cignasalud.es\/\" rel=\"nofollow\">Cigna<\/a>, y con motivo del <strong>D\u00eda Mundial de la Salud Mental<\/strong>, proponen tres formas en las que las nuevas tecnolog\u00edas pueden ser el complemento id\u00f3neo a la hora de mantener una buena salud mental:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Revertir el efecto de las redes sociales<\/strong>: si bien muchas veces las redes sociales son las causantes de un gran n\u00famero de trastornos asociados a la salud mental como aquellos relacionados con la alimentaci\u00f3n o la ansiedad y la depresi\u00f3n, cada vez son m\u00e1s las cuentas que promueven un uso sano y provechoso de este tipo de medio. Testimonios reales en primera persona, podcasts presentados por profesionales expertos en la materia, o cuentas de ayuda a familiares y amigos son solo algunas de las ventajas que ofrece el uso seguro de las redes sociales para aquellas personas que padecen un trastorno mental.<\/li>\n<li><strong><em>Wearables<\/em><\/strong><strong> de la cabeza a los pies: <\/strong>cada vez son m\u00e1s los dispositivos de tecnolog\u00eda vestible que permiten cuidar, adem\u00e1s de la salud f\u00edsica, de la salud mental. En ciertos trastornos mentales, como la depresi\u00f3n o el estr\u00e9s, este tipo de instrumentos son realmente \u00fatiles para que el profesional pueda realizar un seguimiento detallado del paciente. Un simple mensaje de texto al d\u00eda, o la detecci\u00f3n de pulsaciones para controlar los niveles de estr\u00e9s env\u00edan la informaci\u00f3n directa al profesional que puede actuar r\u00e1pidamente y evitar que la situaci\u00f3n empeore.<\/li>\n<li><strong>Inmersi\u00f3n virtual contra ataques de p\u00e1nico:<\/strong> cada vez es m\u00e1s popular el uso de plataformas virtuales para pacientes que sufren de trastornos mentales. Una sensaci\u00f3n donde el cuerpo y la mente se comportan como si se tratara de una situaci\u00f3n real, pero, al mismo tiempo, la persona sabe que se trata de algo falso. La gran ventaja de la realidad virtual es el poder tratar situaciones complejas a trav\u00e9s de un ambiente mucho m\u00e1s controlado. En algunos casos de fobias, estas aplicaciones pueden evitar ataques de p\u00e1nico que suelen ser frecuentes estos pacientes que salen de su casa, y de su zona segura. Tambi\u00e9n se puede\u00a0ver cierto beneficio de estas simulaciones en aquellas personas que sufren de trastornos alimentarios que pueden mejorar su conducta gracias a la r\u00e9plica de escenarios concretos.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"mediakit\"> Fuente <a href=\"https:\/\/www.comunicae.es\/notas-de-prensa\/cerca-del-50-de-la-poblacion-espanola-optaria_1\/\">Comunicae<\/a><\/p>\n<\/p>\n<p>The post <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/tecnobitt.com\/cerca-del-50-de-la-poblacion-espanola-optaria-por-una-modalidad-combinada-de-terapia-online-y-presencial-a-la-hora-de-tratar-el-estres-o-la-depresion\/\">Cerca del 50% de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola optar\u00eda por una modalidad combinada de terapia online y presencial a la hora de tratar el estr\u00e9s o la depresi\u00f3n<\/a> appeared first on <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/tecnobitt.com\/\">TecnoBitt :- Un bit de tecnolog\u00eda diaria<\/a>.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"wpe_imgrss\" src=\"https:\/\/www.comunicae.es\/notificaLectura.php?tipoCanalId=75&amp;notaId=1240050\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Cerca del 50% de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola optar\u00eda por una modalidad combinada de terapia online y presencial a&hellip;","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[554,426,77,43],"tags":[114],"class_list":["post-30748","post","type-post","status-publish","format-standard","category-actualidad","category-destacado","category-medicina","category-tecnologia","tag-destacado","cs-entry","cs-video-wrap"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30748","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30748"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30748\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30748"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30748"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30748"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}