![\"Lanzamiento](\"https:\/\/iberopress.es\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/lanzamiento-de-la-nueva-edicion-del-programa-desafio-amate-de-nessita-arauz.jpg\")
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Atr\u00e1s quedaron los estereotipos y barreras de g\u00e9nero hacia la mujer porque ahora existen mentor\u00edas y centros de apoyo que ayudan a las mujeres a sentirse mejor consigo mismas y a reinventarse. Una de estas propuestas llega de la mano de Nessita Arauz<\/a>, reconocida mentora y coach <\/em>que anunci\u00f3 en sus redes sociales el lanzamiento de nueva edici\u00f3n del programa desaf\u00edo \u00c1mate<\/a>, dirigido a mujeres que buscan reinventarse personal y profesionalmente para encontrar un nuevo prop\u00f3sito en su vida. El empoderamiento femenino<\/strong> es un t\u00e9rmino que est\u00e1 tomando cada vez mayor importancia en Espa\u00f1a y en el mundo.<\/p>\n El motivo de la baja autoestima, miedos e inseguridades en las mujeres viene dado por bloqueos en su subconsciente o por las experiencias negativas del pasado. Sin embargo, los especialistas en psicolog\u00eda destacan que la soluci\u00f3n a estos problemas est\u00e1n en la mente de cada persona, por lo que es necesario trabajar los pensamientos, cambiar la forma de ver las cosas de la vida mediante t\u00e9cnicas y pr\u00e1cticas de coaching<\/em>.<\/p>\n Nessita Arauz, empoderadora femenina junto a su equipo de psic\u00f3logos, coaches<\/em> y mentores, han creado el m\u00e9todo \u00c1mate que significa (Autoayuda, Mentor\u00eda y Tribu)<\/strong>. Un sistema que tiene el prop\u00f3sito de desarrollar un equilibrio mente, cuerpo y alma <\/strong>y ayudar a las mujeres a sentirse mejor consigo mismas, a recibir el amor que merecen y lograr una reinvenci\u00f3n total en la cual decidan romper los patrones del pasado y se atrevan a defender sus ideales, superarse y cumplir sus sue\u00f1os y prop\u00f3sitos.<\/p>\n Hasta la fecha, el desaf\u00edo \u00c1mate ha ayudado a m\u00e1s de 1000 mujeres<\/strong> en Espa\u00f1a y consiste en un programa de mentor\u00edas online<\/em> de 12 semanas seguidas<\/strong>, en la que las participantes reciben herramientas, consejos y ejercicios pr\u00e1cticos o meditaciones para eliminar los patrones familiares negativos y bloqueos de autoestima f\u00edsica y emocional.<\/p>\n La metodolog\u00eda de aprendizaje se desarrolla a trav\u00e9s del m\u00e9todo Kaizen<\/strong> de mejora continua, en la cual las alumnas deber\u00e1n practicar el programa a su ritmo y dedic\u00e1ndole entre 15 y 20 minutos por sesi\u00f3n <\/strong>y de esta manera, lograr un cambio progresivo en sus vidas. Las inscripciones para este programa ya est\u00e1n disponibles en la p\u00e1gina web y redes sociales de Nessita Arauz, adem\u00e1s ofrece precios especiales para la temporada de Inicio de Curso Escolar.<\/p>\n Al formar parte del programa \u00c1mate, las participantes podr\u00e1n tener acceso exclusivo a la tribu Butterfly<\/strong>, donde cada semana las mujeres reciben terapias grupales con expertos, contenido gratuito con m\u00e1s de 150 horas de mentor\u00edas grabadas de expertos<\/strong> del coaching<\/em> de la psicolog\u00eda y de espiritualidad. Suscribirse al programa tambi\u00e9n es una oportunidad para que las mujeres compartan experiencia con otras participantes y reciban apoyo y consejos espirituales basados en sus vivencias personales.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Atr\u00e1s quedaron los estereotipos y barreras de g\u00e9nero hacia la mujer porque ahora existen mentor\u00edas y centros de…","protected":false},"author":2,"featured_media":12078,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[114,134],"class_list":["post-12077","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-espana","tag-destacado","tag-featured","cs-entry","cs-video-wrap"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12077","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12077"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12077\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12078"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12077"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12077"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12077"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}12 semanas de empoderamiento femenino con el desaf\u00edo \u00c1mate<\/h2>\n
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