![\"AM](\"https:\/\/iberopress.es\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/am-fitness-coaching-ejercicios-y-buena-nutricion-claves-para-una-buena-salud-en-periodo-pospandemia.jpg\")
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Debido a las restricciones de salida por las medidas de confinamiento ante la pandemia del COVID-19, en muchos casos, se han producido cambios dr\u00e1sticos en el estilo de vida. Entre ellos, el sedentarismo, largas jornadas de teletrabajo y otras situaciones de estr\u00e9s que pueden poner en riesgo la salud f\u00edsica y emocional de las personas.<\/p>\n
Desde Madrid, la marca AM Fitness & Coaching<\/a>, dirigida por el experto entrenador personal Adri\u00e1n Molinero <\/strong>ofrece un plan integral de salud, ejercicios, entrenamiento personal<\/a>, nutrici\u00f3n y coaching<\/em>, que busca resultados reales en quienes se unen a este sistema para alcanzar y mantener su mejor versi\u00f3n. <\/p>\n Testimonios de clientes que han aceptado el reto de mejorar su salud, en general, revelan que durante la etapa de las medidas de aislamiento y distancia social presentaron alteraciones en su condici\u00f3n f\u00edsica, peso corporal o niveles de colesterol debido a la falta de actividad f\u00edsica. Esta realidad es abordada por el equipo de entrenadores con una propuesta de salud integral en la que la filosof\u00eda de la marca se manifiesta en cada clase, sea presencial o v\u00eda online<\/em>.<\/p>\n Desde la \u201cFilosof\u00eda de SER\u201d<\/strong>, tal como lo indica la traducci\u00f3n de la palabra AM (soy), el equipo de profesionales de AM Fitness & Coaching especializados en entrenamiento personal y nutrici\u00f3n, aseguran que la transformaci\u00f3n que se alcance con este m\u00e9todo pueda cambiar el \u201cestar\u201d por el \u201cser\u201d saludable, como una manera de afianzar que cada cambio ser\u00e1 perdurable gracias al cambio de mentalidad de quien aprende a entrenar y a alimentarse para toda la vida.<\/strong><\/p>\n Esta compa\u00f1\u00eda destaca por sus excelentes servicios en cuanto a cambios est\u00e9ticos y forma f\u00edsica<\/strong>, as\u00ed como las recomendaciones en nutrici\u00f3n<\/strong>, las cuales se adaptan de forma personalizada y flexible a cada cliente. Por otro lado, son especialistas en rehabilitaci\u00f3n de lesiones y rendimiento deportivo <\/strong>con el fin de valorar cada caso y llevar a cabo un entrenamiento personalizado para mejorar los resultados.<\/p>\n Un servicio presencial, que puede ser a domicilio o en gimnasio, individual, en pareja o para grupos reducidos.<\/strong> Se encuentra en Madrid, con una agenda que incluye planificaci\u00f3n de entrenamientos de acuerdo con el objetivo del cliente, sesiones presenciales de m\u00e1xima calidad, maquinaria de ejercicios completa hasta en el domicilio, plan nutricional a trav\u00e9s de una App m\u00f3vil, pruebas de evaluaci\u00f3n y un asesoramiento personal a disposici\u00f3n 24 horas.<\/p>\n Para acceder al entrenamiento personal online<\/em> solo se debe rellenar el formulario publicado en la p\u00e1gina web de AM Fitness & Coaching<\/em> y adquirir el servicio integral de planificaci\u00f3n, seguimiento, asesor\u00eda y entrenamientos desde cualquier lugar del mundo. Todo conectado a un m\u00f3vil, gracias a la aplicaci\u00f3n de entrenamiento que permite que el cliente tambi\u00e9n disponga de un profesional que le haga seguimiento individual de manera permanente.<\/strong><\/p>\n Se puede hacer una prueba gratis de la App profesional fitness<\/em> de AM en la web y ver as\u00ed c\u00f3mo funciona la propuesta de entreno integral que puede ser adaptada a necesidades especiales como preparaci\u00f3n para pruebas deportivas, recuperaci\u00f3n de lesiones, entre otras. <\/p>\n Gracias al conocimiento y la motivaci\u00f3n que aporta este equipo de profesionales titulados en cada \u00e1rea de atenci\u00f3n, los usuarios de este m\u00e9todo solo necesitan voluntad y constancia para conseguir los mejores resultados, sobre todo si se trata de retomar paso a paso, seg\u00fan cada realidad, el ritmo de vida pospandemia. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Debido a las restricciones de salida por las medidas de confinamiento ante la pandemia del COVID-19, en muchos…","protected":false},"author":2,"featured_media":11575,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[114,134],"class_list":["post-11574","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-espana","tag-destacado","tag-featured","cs-entry","cs-video-wrap"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11574","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11574"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11574\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11575"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11574"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11574"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11574"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}H\u00e1bitos saludables para un cambio de vida<\/h2>\n
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