Maril\u00f3 S\u00e1nchez<\/a>, muestra la necesidad pedag\u00f3gica y la importancia que tiene para la mujer la aceptaci\u00f3n y la integraci\u00f3n del ciclo menstrual de manera acertada. <\/p>\nEs muy importante saber que existen 4 fases, premenstrual, menstrual, pre-ovulaci\u00f3n y ovulaci\u00f3n. Depende en que fase se va cambiando, cada una aporta unos dones y si se van conociendo, se van conectando m\u00e1s con el interior de las mujeres y puede ayudar en el trabajo diario.<\/p>\n
Educar sobre la menstruaci\u00f3n<\/h2>\n
Dentro de la educaci\u00f3n sexual hay una peque\u00f1a referencia a lo que significa el ciclo menstrual, es una rese\u00f1a cient\u00edfica del proceso biol\u00f3gico que enfrentan las mujeres cada cierto tiempo, pero en realidad falta una cantidad de informaci\u00f3n complementaria, que permita tener una comprensi\u00f3n mucho m\u00e1s amplia de lo que verdaderamente significa el ciclo menstrual para una mujer, y que as\u00ed deje de ser visto como un proceso donde solo se desecha algo que no sirve. <\/p>\n
El objetivo principal de la educaci\u00f3n menstrual integral es conocer y fomentar las dimensiones fisiol\u00f3gicas-psicol\u00f3gicas y emocionales que conllevan este cambio hormonal en las mujeres. <\/strong>La informaci\u00f3n completa de lo que realmente significa menstruar permite empoderar y dotar a las mujeres de las herramientas necesarias para naturalizar el ciclo menstrual y aprovechar los beneficios de este proceso. <\/p>\n\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de la educaci\u00f3n menstrual?<\/h2>\n
El promedio menstrual de una mujer es de 40 a\u00f1os<\/strong>, una cantidad de tiempo en que mensualmente cada una enfrenta cambios en todo tipo. Por lo general, la falta de informaci\u00f3n de lo que realmente sucede en el cuerpo resulta en falsas creencias, como el uso indebido de pastillas anticonceptivas, que en lugar de ayudar con malestares e irregularidades puede causar consecuencias negativas para el organismo. Tambi\u00e9n muy importante, es saber los productos \u00edntimos que usamos, muchos tienen qu\u00edmicos y no lo sabemos y esto, perjudica en el organismo.<\/p>\nLa educaci\u00f3n menstrual debe tener un espacio propio, ser integral y estar dotada de informaci\u00f3n real que ayude a las ni\u00f1as y mujeres a comprender como funciona, realmente, el ciclo menstrual, adem\u00e1s de entender los verdaderos beneficios que este proceso tiene para la salud.<\/strong> Si cada persona comprende y entiende las fases que se dan a lo largo del proceso de menstruaci\u00f3n se puede trabajar en funci\u00f3n de cada una de ellas. <\/p>\nLa menstruaci\u00f3n es un proceso que no tiene por qu\u00e9 doler, ya que existen muchos m\u00e9todos fuera de los medicamentos que permiten gestionar las molestias. Esto solo se puede conocer cuando la educaci\u00f3n menstrual es integral y va m\u00e1s all\u00e1 de una explicaci\u00f3n biol\u00f3gica que exponga lo que sucede en el cuerpo femenino. Maril\u00f3 S\u00e1nchez,<\/strong> a trav\u00e9s de su web, puede ayudar a discernir mejor todo lo relacionado y los beneficios que tiene para una mujer menstruar. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La menstruaci\u00f3n es un proceso que va mucho m\u00e1s all\u00e1 de un ciclo menstrual que ocurre cada mes,…","protected":false},"author":2,"featured_media":10751,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[114,134],"class_list":["post-10750","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-espana","tag-destacado","tag-featured","cs-entry","cs-video-wrap"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10750","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10750"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10750\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10751"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10750"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10750"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iberopress.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10750"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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